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몸속 쓰레기 ‘염증’ 영원히 없애는 비법 몸속 쓰레기 ‘염증’ 영원히 없애는 비법 염증은 우리 몸속 곳곳을 떠다니는 쓰레기로 만병의 원인이 됩니다. 즉, 몸속 쓰레기는 세균, 바이러스 등 외부의 침입자와 내 몸을 방어하는 항체가 싸운 흔적이라고 할 수 있는데요. 이런 염증이 뼈를 공격하면 관절염이 나타나고 장기를 공격하면 암이, 신경계를 공격하면 우울증과 치매가 오게 됩니다. 만성 지병을 앓고 있는 사람들의 경우 몸속 쓰레기만 잘 치워도 몸의 지병이 한결 좋아진다고 합니다. 염증 하면 눈으로 확인할 수 있는 것만 생각하기 쉽지만 몸속에도 염증이 떠돌아다닙니다. 피부에 보이는 고름 등은 쉽게 사라지지만 몸속에 떠다니는 염증은 보이지 않기 때문에 더욱 심각한 문제를 일으킬 수 있는데요. 염증들이 혈관을 타고 떠돌아다니다가 피부를 공격하면 아토피가 .. 2023. 1. 18.
화살나무 ▶화살나무 효능 [항암 효과] 화살나무는 항암효과를 하는 성분을 가지고 있다고 합니다. 그중에서 특히 위암에 탁월한 효능을 발휘한 다 고하는데요 화살나무에 함유된 성분은 암세포의 성장을 억제하고 치료하는데 많은 도움을 줍니다. 우리나라에서 쉽게 구할 수 있는 특성으로 인해, 예로부터 우리 선조들이 장기간 복용을 하면서 위암에 좋은 효능을 보았다고 합니다. [당뇨 개선] 화살나무에 함유되어 있는 싱하 초산나트륨 은은 우리 몸속에 들어오게 되면 혈 혈당을 조절해 주고, 인슐린 분비를 효과적으로 늘려 당뇨에 탁월하다고 합니다. 특히 화살나무 중에서도 어린줄기를 달여 먹으면 그 효과가 더 좋습니다. [혈액 순환에 특효] 화살나무 효능 중 하나로 혈액순환을 원활히 해주는 효과도 있는데, 이는 동의보감에서도 찾을 .. 2023. 1. 17.
'항염음식' 10가지 '만성 염증' 확! 줄여주는 '항염 음식' 10가지 급성 염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때에 체내에서 일어나는 일종의 방어적 반응이다. 하지만 문제는 만성 염증이다. 염증이 만성이 되면 염증 반응이 계속해서 일어나기 때문이다. 만성 염증은 관절염을 비롯해 뇌졸중, 암, 비만, 알츠하이머병, 심장병, 우울증 등 각종 질환 발병 위험을 높인다. 특히 나이가 들어가면 몸속 면역체계가 약화되면서 만성 염증이 생길 가능성이 더 커진다. 하지만 만성 염증이 생길 위험은 감소시킬 수 있으며 이는 먹는 음식에서부터 시작하면 된다. 우선 건강에 좋지 않은 가공식품과 술을 먹지 않거나 줄여야 한다. 건강에 나쁜 음식은 면역 체계에 과잉 행동을 초래해 관절 통증과 피로감을 가져오고 혈관에 손상을 준다. ‘허프포스트’가 .. 2023. 1. 15.
해조류 해조류(미역, 다시마, 김) 미역 산모에게 미역국을 먹게 하여 몸에 쌓인 각종 나쁜 피를 깨끗이 씻어내도록 한 선조들의 지혜는 놀랍기만 합니다. 미역에 대한 연구는 지금도 매우 활발하게 이루어지고 있으며, 그 효능을 한 마디로 압축하면 이렇습니다. 미역은 특수 섬유질 덩어리로서 우리 몸의 나쁜 피와 중금속 등을 흡착하여 몸 밖으로 배설해 버리는 힘이 강력합니다. 또한 피를 맑게 하는 '에이고사 펜타엔 산(EPA)'이나 '클로로필'이 다량 함유되어 있어서 암을 예방하고 치료하는 데도 매우 우수한 알칼리 식품으로 인정받고 있습니다. 지금처럼 자원이 풍부한 시대에 생일날만 먹는 별식에 그쳐서는 안 될 말입니다. 남녀노소 할 것 없이 날마다 끓여 먹고 #천연식초로 무쳐 먹으면 이 공해 시대를 이겨나갈 수 있습니.. 2023. 1. 14.
한약재 35가지 효능 한약재 35가지 효능 1. 갈근(칡뿌리) 칡순. 칡꽃. 효능 : (고열, 두통, 고혈압, 주독, 뒤통수 켕기는데, 설사, 귀울림. 간을 좋게 함. 가슴에 열을 식힘. 알코올 해독. 불면증. 갱년기) 2. 감초 효능 : (온갖 해독제, 약물 식물 중독, 72가지 광물성 약재와 1,200가지 초약 등 모든 약을 조화시키는 효과, 완화 작용, 비장 위장 폐를 보함, 기침, 해열, 뱀독, 버섯 중독, 위궤양, 소염작용, 아픔멎이 작용, 진경 작용, 협력 작용, 가래 삭임 작용, 만성위염, 위장 경련 배아픔, 설사, 부정맥, 기관지염, 기관지 천식, 간염, 만성 신상선 피질 기능부전증'아디손 벼', 인후두의 염증, 습진, 부스럼, 한데, 식중독, 변비) 3. 겨우살이(참나무 겨우살이) 효능 : (고혈압, 협심증,.. 2023. 1. 13.
적 양배추 효능 적양배추 1. 위장 점막 강화 및 위궤양 치료 양배추의 유황과 염소 성분은 위장의 점막을 더욱 강화시켜주고 위궤양 예방 및 치료에 좋습니다. 양배추를 당근과 함께 복용하시면 잇몸의 고름 및 십이지장궤양 치료에 좋습니다. 2. 혈액순환 향상 양배추는 혈액을 맑게 만들어서 혈액 순환을 향상해주고 여드름이나 주근깨 그리고 여러 피부병 치료에 좋습니다. 그리고 몸의 저항력을 양배추는 백혈구 활동을 향상해주고 각종 암을 예방해주는 성분들이 풍부합니다. 3. 양배추는 성인병의 주원인 활성 산소로부터 피해를 막아주는 항산화 작용을 강화시켜줍니다. 4. 여드름 예방 양배추의 칼륨 성분은 인체의 염분 밸런스를 맞추어 줍니다. 그래서 위궤양이나 위장치료에 좋습니다. 또한 여드름이나 주근깨에도 좋습니다. 양배추에는 비타민이.. 2022. 12. 11.
기력에 탁월한 6가지 보양음식 1. 당근 당근은 우리 몸에 좋은 영양가가 골고루 들어 있는 식품이다. 생당근을 갈아서 계속 복용하면 빈혈에 효과가 있으며, 씨는 신장병에 좋은 이뇨작용이 있어 부기를 빼주기도 한다. 당근을 강장 식품으로 먹으려면 당근과 사과 1개를 매일 아침 한 잔씩 먹으면 좋다. 이때 껍질째 갈아먹는 것이 더 좋다. 이렇게 하면 원기가 왕성해지고 몸이 더워지며 특히 내장 기능을 강화시킨다. 2. 참깨 병원에 입원해 있는 환자나 몸이 아픈 사람의 기운을 북돋우기 위해 깨죽을 자주 먹는다. 깨는 몸의 기력을 돕는 음식으로 예로부터 널리 알려져 있다. 깨를 갈아서 죽으로 먹는 것도 좋지만, 콩과 대추를 참깨와 함께 쪄서 단자를 만들어 먹으면 좋다. 3. 땅콩 땅콩은 필수지방산이 풍부해서 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있.. 2022. 12. 10.
꿀마늘 효능 ▶'꿀마늘' 효능 오십견과 근육 건강에 좋다. 근육이 피로하면 근육에 젖산이 쌓이고 그게 아주 불쾌감이나 통증을 유발하는데 이 근육에 있는 젖산을 좀 밖으로 배출하거나 해소하게 하는데 비타민B1이 필요합니다. 근데, 마늘에 있는 알리신 성분이 이 비타민B1을 더 열심히 일할 수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 그리고, 꿀은 우리 몸에 에너지를 공급하는 과당이나 포도당이 굉장히 함축적으로 많이 들어 있는 음식입니다. 당 성분은 근육에 에너지를 공급해 주고 마늘에 있는 알리신 성분은 근육에 쌓인 피로물질인 젖산을 해소하게 해 주면서 근육량이 좋아지고 관절이 안정적으로 유지가 되면 오십견 통증도 좋아질 수 있습니다. 1. 다이어트하느라 식사량을 줄여 공복감이 큰 사람들에게 공복감을 줄여준다. 2. 기운, 원기.. 2022. 12. 8.
우슬 씨앗 우슬 씨앗의효능 생약명.우슬 성질.시고 쓰다 꽃말.애교 차 효소 담금주 우슬 씨앗의효능 다리가 약해지고 저린증상,사지가 당기는 증상 무릅이 아파서 굴신하지 못하는 증상에 혈기를 잘 통하게 하고 화상과 유산을 치료 합니다. 오랫동안 복용하면 몸이 가벼워지고 늙지 않는다 합니다. 내상으로 인하여 기운이 없는 증상,남성의 성기능 저하,노인의 소변실금에 몸을 보하고 끊어진 조직을 연결하고 정력을 증강하며, 골수를 충만하게 하고 머리카락이 희게 되는것을 막아주며 두통과 요통, 척추 통증을 치료하고 부인의 월경이 막히고 어혈이 생긴것을치료한다 합니다. 신기를 보충하고12경맥을 돕고 어혈을 치료 합니다. 허리와 무름에 힘이 없고 추위를 많이 타는 증상을 치료하며 산후 복통과 어지러움을 치료하고 사산된 태아를 배출시키.. 2022. 12. 7.

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