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┣ 건 강 ┫228

당뇨에 좋은 약초 당뇨에 좋은 약초 1. 가시오갈피 보약으로 정신 및 육체적 피로와 병후 쇠약에 쓴다. 히스테리에도 좋은 치료 효과가 있으며 당뇨병에도 쓴다. 동맥경화증과 류머티스성 심근염에도 치료 효과가 있다. 2. 갈대(노근) 염증약, 오줌내기약, 갈증을 멎게 하는 약, 열내림 약으로 오줌이 잘 나오지 않을 때, 부기, 게우기, 변비, 소갈(당뇨병), 열병으로 인한 갈증, 곪는데 3. 강낭콩 알부민이 많은 열매껍질 탕약은 동물 실험과 임상 실험에서 뚜렷하고도 지속성 있는 혈당저하작용이 있다. 당뇨병 치료에 쓴다. 달임약(40g:200ml) 하루 2번 먹는다. 4. 구기자나무(구기자) 열매와 뿌리껍질은 모두 보약으로 쓴다. 뿌리껍질은 또한 염증약, 열내림약으로 폐결핵, 당뇨병에 쓴다. 5. 두릅나무(총목피) 당뇨병에 쓴.. 2022. 11. 27.
여주 고야와 브로콜리(암세포 사멸시킨 놀라운 식물) 여주 고야와 브로콜리 ♠암세포 단시간에 98프로나 사멸시킨 놀라운 '식물' 암 환우가 알아두면 필요할 때가 있을 것입니다. 암세포를 단시간에 75~98프로 사멸시키는 야채로서 미백 효과는 덤으로 따라온답니다! 평소 식사에서 섭취할 수 있고 극적 효과가 있는 음식을 소개합니다. 그 효과가 엄청나다는 여주(고야와 브로콜리, bitter melon)입니다. ★ 암이나 당뇨가 있다면 지금 먹자! 여주가 암세포의 98 프로를 강제 종료시킨답니다. 물에 5프로로 희석한 여주 주스는 암세포의 손상에 현저한 효력을 나타내고, 4개의 췌장암세포주 중 2개의 암 세포 생존 능력을 90 프로, 다른 2개의 암세포를 경이적으로 98 % 까지 없애고 낮추었답니다. 그것도 불과 72 시간만의 효과였다고 합니다. 오키나와 사람이 .. 2022. 11. 26.
알레르기 비염 알레르기 비염 콧물·재채기·코막힘 등을 동반하는 알레르기 비염은 일생생활에 큰 불편함을 줘서 삶의 질을 떨어뜨립니다. 특히 알레르기 비염을 오랫동안 방치하면 천식·축농증·중이염 같은 합병증이 발생할 수 있어서 조기 치료가 중요합니다. 증상이 비슷해서 감기로 오인하는 경우가 많습니다. 하지만 △맑은 콧물 △발작성 재채기 △코 막힘 △코 가려움증 가운데 2가지 이상 증상이 하루 1시간 이상 있으면 감기보다 알레르기 비염을 의심해야 합니다. 그러나 다음과 같은 증상은 알레르기 비염과 연관성이 적습니다. 우선 코가 한쪽만 막히거나, 노랗고 냄새가 나는 콧물과 끈적끈적한 후비루가 같이 있는 경우입니다. 또 코 안이 아프고, 반복적으로 코피가 나거나 냄새를 맡지 못하는 증상은 알레르기 비염과 거리가 있습니다. 대부.. 2022. 11. 25.
치약을 이용한 생활지혜 치약을 이용한 생활지혜 치약에도 다양한 화학 성분이 포함되어 있는데 인체에 무해한 치약을 골라 다양한 용도로 사용해도 좋을 것 같습니다. 1. 벌레 물린 데와, 염증 및 물집 잡힌 곳에 바르면 증상을 완화시켜 준다. 이런 피부 자극들은 참기 어렵고, 특히 벌레 물린 곳은 가려울 때가 종종 있다. 벌레 물린 데나 곤충한테 찔린 곳에 치약을 조금 바르면 가려움이 멈추고 덜 부어오른다. 염증이나 물집이 생겼을 때 치약을 바르 면상처가 말라 빨리 치료된다. 밤에 사용하는 것이 가장 좋다 2. 화상을 입었을 때 고통을 완화시켜 준다. 상처가 나지 않은 경미한 화상의 경우, 치약을 바르면 덴 곳을 일시적으로 식혀 준다. 화상을 입은 후 바로 환부에 치약을 조심스럽게 발라 준다: 그러면 환부의 고통이 일시적으로 완화.. 2022. 11. 24.
과민성 대장염에 좋은 재료 과민성 대장염에 좋은 재료 고구마 과민성 대장증후군에 좋은 음식 첫 번째는 고구마입니다. 고구마에 풍부하게 들어있는 수용성 식이섬유는 장의 운동을 활발하게 하고 장 내 수분을 흡수시켜 변비를 완화시키는데 효과가 큰 음식입니다. 당근 과민성 대장증후군에 좋은 음식 두번째는 당근입니다. 당근 역시 식이 섬유가 다량 함유되어 있고 장 기능을 정상적으로 만들어주는 비피두스균을 생성하는 인자가 들어있어 변비 등의 기능성 장 질환에 좋은 음식입니다. 매실 과민성 대장증후군에 좋은 음식 세번째는 매실입니다. 알칼리 식품의 대표주자인 매실은 해독작용을 돕는 카테킨산이 함유되어 있습니다. 이는 장의 나쁜 균의 번식을 억제시켜주고 장 염증을 최소 하며 소화액을 촉진시켜 줍니다. 생강 과민성 대장증후군에 좋은 음식 네번째는.. 2022. 11. 23.
혈압 낮추는 베스트 식품 9가지 혈압 낮추는 베스트 식품 9가지 1. 양파피클. 양파피클은 고혈압이나 당뇨, 심장병뿐 아니라 백발도 개선시키는 효과가 있다. 이는 양파 성분의 노화방지 작용과 스태미나 회복작용에 신진대사를 원활히 하는 식초의 효과가 상승작용을 보인 결과라고 볼 수 있다. 또한 오래된 변비도 신진대사의 원활화로 완전히 해소할 수 있다. 2. 감자 생즙. 혈압이 높은 사람은 매일 감자 생즙을 꾸준히 먹으면 뛰어난 효험을 볼 수 있다. 감자 생즙은 위장계통의 질환이나 당뇨병 환자에게도 매우 효과적인 식품건강법이다. 감자는 안정된 비타민 C가 풍부한 식품이다. 비타민 C는 열에 약하고 물에 녹기 쉬운데 감자에 들어있는 비타민 C는 열을 가하면 녹말질이 막을 만들어 보호하므로 조리 후에도 비타민 C가 파괴되지 않는다. 또 과일에.. 2022. 11. 22.
빈 속에 먹으면 좋지 않다 빈 속에 먹으면 좋지 않다 하네요- 1. 고구마 고구마에는 타닌과 아교질이 함유되어 있기에 위벽을 자극하여 더욱 많은 위산을 분비하여 속이 쓰린 등 불편함을 느낄 수 있다. 2. 감 감에는 비교적 많은 펙틴과 타닌산이 함유되어 있는데 이 두 가지 물질이 위산이 화학반응을 일으키면 위 결석을 형성할 수 있다. 3. 우유 우유에는 대량의 단백질이 함유되었다. 때문에 빈속에 마시면 단백질이 열량으로 전화하여 소모되기에 영양, 보양 작용을 일으키지 못한다. 우유는 응당 과자, 빵과 같이 밀가루를 함유한 식품과 함께 먹거나 식후 2시간 혹은 잠자기 전에 먹어도 된다. 4. 사탕 사탕은 쉽게 소화되고 흡수되는 식품으로서 빈속에 많은 사탕을 먹으면 인체는 단시간에 충분한 인슐린을 분비하여 혈당의 정상치를 유지할 수 .. 2022. 11. 21.
폐 예방에 좋은 음식 8가지 폐 예방에 좋은 음식 8가지 1. 고구마 고구마 반개에는 하루 권장량 베타카로틴이 들어있습니다. 껍질이 진하고 속이누럴수록 베타카로틴이 많습니다. 또한 껍질은 벗겨내기보단 깨끗이 씻어 같이 드시는 것이 좋습니다. 2. 호박 호박의 카로티노이드란 성분이 폐암 예방에 도움이 됩니다. 호박에는 이 카로티노이드 중 베타카로틴과 알파카로틴이 풍부합니다. 3. 당근 당근은 음식 중 베타카로틴이 가장 높다고 알려져 있습니다. 기름과 조리할 경우 흡수율이 높으며 껍질에 베타카로틴이 풍부합니다. 갈아서 주스로 드시고 싶으시면 올리브유를 조금 섞어야 흡수가 잘 됩니다. 4. 두부 두부처럼 발효가 되지 않은 콩을 많이 섭취를 하게 되면 폐가 좋아진다 폐에 있어서 콩은 관련이 아주 깊습니다. 콩 속에 함유되어 있는 이소플라본.. 2022. 11. 20.
몸에 열이 많은 사람과 몸이 찬 사람에게 도움 몸에 열이 많은사람과 몸이 찬 사람에게 도움 ★몸에 열이 많은 당신에게 몸에 열이 많고, 성격이 급한 체질은 대체로 시원한 성질의 음료수가 좋다. 산수유차, 구기자차는 정장 기능이 있고, 보리차는 열을 내리고 이뇨 작용을 도와 몸에 열이 많은 사람에게 효과적이다. 또 눈이 자주 충혈되기 때문에 결명자차를 지속적으로 마시면 눈이 맑아진다. 평소에 갈증을 자주 느끼는 사람이라면 갈근차가 좋고 (단, 많이 먹으면 위장에 손상이 갈 수 있으므로 적당량만 마시는 것이 좋다), 감기에 걸렸을 땐 모과차를 마시는 것이 좋다. 그 외에도 당근즙, 녹즙, 참외, 수박, 포도, 토마토 등의 과일즙도 열을 내리는 데 도움이 된다. 메밀을 이용한 것이 좋다. 메밀은 기운을 아래로 끌어내리는 작용을 하기 때문에 몸에 열과 습기.. 2022. 11. 19.

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