♣️산더덕 효능♣️
예부터 산더덕은 산삼에 버금가는 효능이 있다고 합니다.
1.. 염증 제거
사포닌이라는 성분이 풍부해 체내 유해물질이나 독소 배출에 도움을 줌
2.. 혈관 건강
사포닌 성분이 혈관 내에 쌓인 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출해 주고
노폐물과 독소를 제거해 주기 때문에 혈관을 더욱 건강하게 해주는 효능이 있습니다.
3.. 기관지 건강
기관지 내의 점막을 보호해 주는 역할을 하며 가래가 많이 끼거나 기침이 심할 때
섭취해 주시면 됩니다. 환절기에 섭취할 경우 감기 예방에도 효과적입니다.
4.. 변비 개선
식이섬유가 풍부해 장운동을 촉진시키고 배변활동이 원활하게 이루어지도록 도와줍니다.
그 외 담금주로도 더덕향이 좋습니다
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