-우슬 이야기-
쇠무릎, 우슬 효능은 관절염 양기부족에 명약이다.쇠무릎 키는 1미터쯤 자라고 줄기는 네모졌다.
퉁퉁한 마디의 생김새가 마치 소의 무릎과 같다 하여 쇠무릎지기라는 이름이 붙었다.
열매가 가시모양으로 사람의 옷이나 동물에 털에 달라붙는다.
반투명이고 젓가락만큼 굵은 실뿌리들이 모여 있으며 물로 달이면 끈적끈적한 진이 나온다.
우리나라 곳곳의 산과 들에 흔하게 자라는데 따뜻한 남쪽지방에서 자라는 것일수록 뿌리가 굵고 실하며 북쪽지방으로 갈수록 줄기와 뿌리가 가늘다.주로 뿌리를 약으로 쓰지만 잎과 줄기도 같이 쓸 수 있다.
우슬, 쇠무릎은 옛날부터 산나물로 흔히 먹어 왔다.
봄철에 줄기가 15~20센티미터쯤 자랐을 때 채취하여 나물로 무쳐 먹거나 밥 위에 얹어 쪄서 먹는데 점액질과 칼륨염이 많이 들어 있어서 건강에 크게 도움이 된다.
우슬 효능은 한방에서 이뇨약으로 임질, 산후복통, 요통, 관절염, 생리불순, 각기, 수종, 암, 음위 등의 치료에 널리 쓴다.
성질.평하고 시다 꽃말.애교 차 환 효소 꿀절임 담금주 우슬뿌리 효능 부작용
1. 관절
우슬 뿌리에는 홍삼, 인삼에 포함된 사포닌이 풍부하게 포함돼 있어서 우슬뿌리의 사포닌과 칼륨 성분은 등뼈, 허리 통증을 완화시켜주고 한기가 들어와 발생하는 무릎 관절염, 류마티스 관절염을 완화시켜줍니다. 특히나 사포닌 성분은 염증을 치료해주고 다리 통증, 근육 경련 증상을 완화시켜주는데 큰 도움이 된다고 합니다.
2. 생리불순
우슬뿌리는 어혈을 풀어주며 생리를 주기를 정상적으로 유도해주는 효과가 있어 생리불순이나 여성질환을 예방하는데 큰 도움이 됩니다. 생리통 혹은 생리불슨, 냉증과 같은 흔하게 나타나는 여성질환들은 혈액순환이 원할하지 못할 때 나타난다고 하는데요. 우슬뿌리를 먹으면 어혈이 풀어지며 혈액순환 개선 효과를 기대할 수 있다고 합니다.
3. 이뇨작용, 요로결석
한방 의학에서 우슬뿌리 같은 경우 신장을 보호해주고 활동을 촉진시켜 이뇨작용을 촉진시키는데 사용되는데요. 요로결석은 요로결정이 소변이 머물러 있는 시간이 길어지며 요석이 형성되는 증상을 이야기하는데요. 수분을 제대로 보충하지 않는다거나 이뇨작용이 원할하게 되지 않을 때에 보통 발생한다고 합니다.
요로결석이 작은 상태인 경우 이뇨작용을 촉진시키는 것만으로 소변을 통해서 체외로 배출을 시킬 수 있으니 우슬뿌리를 적정량 섭취해줌으로 충분히 예방이 가능하다고 하네요
4. 진통효과
우슬뿌리는 천연 진통제라고도 많이 불릴 만큼 진통, 소염 효과도 매우 뛰어나다고 합니다. 요통, 관절염과 같은 염증성 질환 개선에도 큰 도움이 되며 이로 인해서 발생하는 통증을 완화시켜주는데도 효과를 볼 수 있습니다.
5. 정력 강화
우슬뿌리는 중국에서도 아주 유명한 약재이자 식재료로 사용되고 있는데요. 중국서는 정력제이자 회춘요리 재료로 사용된다고 합니다. 우리 조상들도 우슬뿌리를 정력제로 즐겨 먹었다고 하는데요. 실제로 동의보감에도 우슬은 정력을 증강시키고 다리를 튼튼하게 만든다고 나와 있다고 합니다.
6. 혈관질환 예방
우슬뿌리는 어혈을 제거해주고 콜레스테롤이 쌓이지 않게 방지하는 효능이 있는데요. 어혈과 콜레스테롤은 혈관벽에 쌓이며 혈류를 방해하면서 동맥경화, 심근경색, 고혈압과 같은 여러가지 각종 혈관 질환의 원인이 됩니다. 이런 혈관질환들의 특징이라면 초기엔 별 자각증상이 나타나지 않으나 심각해졌을 때에 증상이 나타나서 위험하다는 것인데요. 때문에 혈관질환에 있어서는 혈관질환이 나타나기 전에 미리 운동 혹은 우슬뿌리같은 혈관질환에 좋은 음식들을 섭취해서 예방해주는 것입니다.
아직 출산 전인 임산부이신 경우 유산될 위험이 있다고 하니 우슬뿌리를 섭취하는 것은 깊이 생각해보셔야 합니다.
퉁퉁한 마디의 생김새가 마치 소의 무릎과 같다 하여 쇠무릎지기라는 이름이 붙었다.
열매가 가시모양으로 사람의 옷이나 동물에 털에 달라붙는다.
반투명이고 젓가락만큼 굵은 실뿌리들이 모여 있으며 물로 달이면 끈적끈적한 진이 나온다.
우리나라 곳곳의 산과 들에 흔하게 자라는데 따뜻한 남쪽지방에서 자라는 것일수록 뿌리가 굵고 실하며 북쪽지방으로 갈수록 줄기와 뿌리가 가늘다.주로 뿌리를 약으로 쓰지만 잎과 줄기도 같이 쓸 수 있다.
우슬, 쇠무릎은 옛날부터 산나물로 흔히 먹어 왔다.
봄철에 줄기가 15~20센티미터쯤 자랐을 때 채취하여 나물로 무쳐 먹거나 밥 위에 얹어 쪄서 먹는데 점액질과 칼륨염이 많이 들어 있어서 건강에 크게 도움이 된다.
우슬 효능은 한방에서 이뇨약으로 임질, 산후복통, 요통, 관절염, 생리불순, 각기, 수종, 암, 음위 등의 치료에 널리 쓴다.
성질.평하고 시다 꽃말.애교 차 환 효소 꿀절임 담금주 우슬뿌리 효능 부작용
1. 관절
우슬 뿌리에는 홍삼, 인삼에 포함된 사포닌이 풍부하게 포함돼 있어서 우슬뿌리의 사포닌과 칼륨 성분은 등뼈, 허리 통증을 완화시켜주고 한기가 들어와 발생하는 무릎 관절염, 류마티스 관절염을 완화시켜줍니다. 특히나 사포닌 성분은 염증을 치료해주고 다리 통증, 근육 경련 증상을 완화시켜주는데 큰 도움이 된다고 합니다.
2. 생리불순
우슬뿌리는 어혈을 풀어주며 생리를 주기를 정상적으로 유도해주는 효과가 있어 생리불순이나 여성질환을 예방하는데 큰 도움이 됩니다. 생리통 혹은 생리불슨, 냉증과 같은 흔하게 나타나는 여성질환들은 혈액순환이 원할하지 못할 때 나타난다고 하는데요. 우슬뿌리를 먹으면 어혈이 풀어지며 혈액순환 개선 효과를 기대할 수 있다고 합니다.
3. 이뇨작용, 요로결석
한방 의학에서 우슬뿌리 같은 경우 신장을 보호해주고 활동을 촉진시켜 이뇨작용을 촉진시키는데 사용되는데요. 요로결석은 요로결정이 소변이 머물러 있는 시간이 길어지며 요석이 형성되는 증상을 이야기하는데요. 수분을 제대로 보충하지 않는다거나 이뇨작용이 원할하게 되지 않을 때에 보통 발생한다고 합니다.
요로결석이 작은 상태인 경우 이뇨작용을 촉진시키는 것만으로 소변을 통해서 체외로 배출을 시킬 수 있으니 우슬뿌리를 적정량 섭취해줌으로 충분히 예방이 가능하다고 하네요
4. 진통효과
우슬뿌리는 천연 진통제라고도 많이 불릴 만큼 진통, 소염 효과도 매우 뛰어나다고 합니다. 요통, 관절염과 같은 염증성 질환 개선에도 큰 도움이 되며 이로 인해서 발생하는 통증을 완화시켜주는데도 효과를 볼 수 있습니다.
5. 정력 강화
우슬뿌리는 중국에서도 아주 유명한 약재이자 식재료로 사용되고 있는데요. 중국서는 정력제이자 회춘요리 재료로 사용된다고 합니다. 우리 조상들도 우슬뿌리를 정력제로 즐겨 먹었다고 하는데요. 실제로 동의보감에도 우슬은 정력을 증강시키고 다리를 튼튼하게 만든다고 나와 있다고 합니다.
6. 혈관질환 예방
우슬뿌리는 어혈을 제거해주고 콜레스테롤이 쌓이지 않게 방지하는 효능이 있는데요. 어혈과 콜레스테롤은 혈관벽에 쌓이며 혈류를 방해하면서 동맥경화, 심근경색, 고혈압과 같은 여러가지 각종 혈관 질환의 원인이 됩니다. 이런 혈관질환들의 특징이라면 초기엔 별 자각증상이 나타나지 않으나 심각해졌을 때에 증상이 나타나서 위험하다는 것인데요. 때문에 혈관질환에 있어서는 혈관질환이 나타나기 전에 미리 운동 혹은 우슬뿌리같은 혈관질환에 좋은 음식들을 섭취해서 예방해주는 것입니다.
아직 출산 전인 임산부이신 경우 유산될 위험이 있다고 하니 우슬뿌리를 섭취하는 것은 깊이 생각해보셔야 합니다.
댓글