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탱자 효능 탱자 열매:생약명. 지실 성질. 맵고 따뜻 꽃말. 추억 아토피가 있는 경우 탱자열매를 우려낸 물로 목욕을 꾸준히 해준다거나 꾸준히 복용하면 아토피 개선에 좋다. 탱자 효능 1, 감기 및 부종에 좋다 탱자는 코감기나 축농증 개선에 좋으며, 풍부한 칼륨은 체내의 유해한 나트륨을 배출시켜서 혈압이나 콜레스테롤의 수치를 낮 쳐준다. 신장기능을 원할하게 만들어 몸의 붓기를 가라 앉히는데 좋다. 특히 탱자에 풍부한 비타민C가 가래를 삭히는 등 기관지 강화에 좋으며, 입안. 혀. 입술 등이 헐었을 때 피로 해소에 좋다. 2, 변비 치료에 좋다 탱자는 몸의 기를 분산시키는 효능을 가지고 있어서 변비 치료에 뛰어날 뿐 아니라 소화가 잘되고 묵은 숙변 배출에 좋다. 3, 눈건강 및 심혈관 질환에 좋다 비타민A(레터 놀. .. 2022. 11. 7.
풍성함 이란 이토록 풍성한 가을날 관람자나 노상 판매자나 우리 모두에게 풍성함으로 주머니가 두둑했으면 좋겠다 22.11.04in경주 은행나무숲 2022. 11. 6.
두부의 효능 두부의 효능 두부를 먹으면 나타나는 몸의 변화 10가지 두부는 찌개, 국,전골 기타 등등 안 들어가는 곳이 없을 정도로 많은 음식에 같이 먹습니다 그런데, 이 두부를 먹으면 몸에 이런 변화가 생긴다고 해서 소개해 드립니다 1. 심장질환 예방미 식품의약국 FDA에 의하면 콩 단백질을 매일 25그램 이상 섭취할 경우 심장질환 예방에 도움이 된다는 발표도 있습니다 두부에는 식물성 단백질인 이소플라본이 풍부하게 들어있어 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있습니다 2. 불면증 완화두부에는트립토판이 들어있어 불면증 증상 완화에 많은 도움이 되는 음식으로 평소 불면증으로 숙면을 취하지못하는 분들에게 도움이 되는 불면증 완화 음식 중 하나입니다 3. 두뇌발달을 도움두부의 주원료는 콩으로 콩에는 단백질 외에도 필수지방산, 비타.. 2022. 11. 6.
국화차 만들 수 있는 국화 국화는 일반적으로 9월부터 11월 사이에 꽃을 피우기 때문에 '가을의 전령사'라고 불립니다. 한번 땅에 심어두면 추운 겨울도 이겨내는 여러해살이 식물이에요. 국화의 종류도 정말 다양합니다. 산국, 감국, 구절초, 벌개미취, 쑥부쟁이 등의 야생화도 있고요. 꽃대 하나에 하나의 국화를 피우는 스탠더드 국화, 하나의 꽃대에 여러 개의 꽃을 피우는 스프레이 국화 등이 있어요. 꽃송이의 크기에 따라 대, 중, 소, 미니소국 등으로 구분하는가 하면 화형에 따라서 홑꽃형, 겹꽃형, 아네모네형, 폼폰형, 스파이더형, 스푼형으로 나누기도 합니다.​ 오늘은 이 많은 국화 중에 식용 가능한 국화는 어던게 있을까 하는 것입니다.( 식용국화 어떤 게 있을까? ) 국화차 효능 먼저 국화차가 우리 몸에 왜 좋을까요?! 감기 예방에.. 2022. 11. 5.
이슬차(감로차) 이번 제주 여행에서 지인께서 차 대접과 선물도 받은 이슬차 묘목 제주 고산지대 자생하는 야생종으로 이슬차는 수국 과로 아침이슬처럼 깨끗함과 달콤함을 즐길 수 있는 달고 정하게 하여 부처님 앞에 올리는 차로 감로차 이슬차 라고도 한다. 묘목 잘 키워 보겠습니다. 22.10.30. 2022. 11. 5.
하늘 좋은날 줄 서서 기다리는 것도 어른이나 아이나 마음만은 동심. 2022. 11. 4.
황벽나무(황경피) 효능 ☆황벽나무(황경피) 효능 황벽나무 껍질을 벗기면 샛노란 황금빛 벽이 드러난다고 해 황벽나무라고 한데요. 껍질의 바깥쪽 회색 콜크질은 제거하고 안쪽껍질 황색부분만 말려서 사용한답니다. 성질이 차가워 오장의 열을 내리고 몸의 습기를 없애며 독을 제거하는 효능을 가졌다고 합니다. 정력을 북돋고 항상 목이 마른 증상에도 좋다고 하며 다양한 효능으로 우리 몸을 이롭게 한다고 합니다. ~인슐린 분비촉진~ 황백에는 베르베린이라는 식물성 알칼로이드 성분이 함유되어 있다고 하는 데요. 베르베린은 인슐린 분비를 촉진시켜주는 기능이 있다고 합니다. 이 성분은 혈당수치를 낮춰주고 식사 후에 빠르게 올라가는 혈당을 억제시켜 준다고 합니다. ~간 건강~ 황백에는 '베타사이토 스테롤'성분이 함유되어 있다는 데요. 이 성분은 강장 .. 2022. 11. 4.
제주 맛집 가는 날이 장날이라고 쉬는 날.. 잘 알아보고 가야할듯. 22.10.30. 성산 2022. 11. 3.
호박 구덩이 미리 만들기 텃밭에 호박구덩이를 미리 파두었다.  구덩이를 파서 맨 아래 액비 부산물을 넣어서 토양과 썩어두고  그 위에 퇴비와 유박을 넣어서 발효시키려고 삽질을 해두었다. 가을 수확 후 나온 부산물 고구마. 땅콩. 줄기를 수거하여 퇴비를 발효 중에 있다. 퇴비 만들기 퇴비 만드는 주 재료가 무엇이든 주재료와 부재료 흙을 섞어서 발효재를 뿌려주면 된다 가을 퇴비 만들기는 고구마 순과 땅콩 줄기 부산물 사이에 흙을 번갈아 뿌리고 그 위에 질소나 em을 뿌려준다   또는 먹다 남은 막걸리도 모아둔거 있으면 뿌려주면 좋다. 마지막으로 비닐을 쒸워두면 1달쯤 지나면 발효가 되고 한 번쯤 뒤집어 준다 22.10.24. 2022. 11. 3.