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수수의 효능 수수효능 방광염 예방수수에는 프로안토시아니딘이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 방광을 건강하게 하며 방광의 면역에 도움을 줍니다. 수수는 방광 속에 있는 세포들의 산화 스트레스를 줄여주기 때문에 염증을 가라 앉혀 줍니다. 당뇨병 혈당 강하제와 비슷할 정도로 뛰어난 효과가 있는 수수효능은 당뇨병에 좋은 음식입니다. 다이어트 효과 쌀밥을 지을 때 혼합식으로 이용할 때 다른 잡곡류에 비해 수수는 칼로리가 낮아 다이어트에 효과적입니다. 항암 효과 수수에는 함유된 페놀과 타닌성분이 항암효과에 도움을 줍니다. 특히 수수의 씨눈에 함유된 아이그달린이라는 성분은 천연 항암식품으로 불립니다 콜레스테롤 제거 효과 체내 콜레스테롤 과하면 혈관이 좁아지고 혈액순환이 되지 않아 혈관계질환이나 각종 성인병이 걸리기 쉽습.. 2022. 10. 25.
도토리 효능 약이 되는 도토리 효능 10가지 도토리는 갈참나무와 상수리나무, 떡갈나무의 열매로써 가뭄이나 흉작에 대비하는 구황작물로 활용되었다고 합니다. 도토리는 껍질을 제거하고 건조한 다음 가루로 만들어서 식재료로 많이 활용되었는데요, 요즘은 녹말 만드는 기술이 발달하여 생도토리를 그대로 도토리방앗간에서 녹말로 만들어 줍니다. 도토리가루는 요리할 때 국수나 부침개, 수제비 등으로 만들어서 먹기도 하는데, 특히 도토리"전" 도토리"묵"은 요리에서 별미중에 별미로 꼽고 있습니다.그리고 도토리에 함유되어 있는 아콘산과 타닌, 이외에도 다양한 미네랄 성분들이 있어서 여러 효능이 있는데, 도토리 효능으로 무엇이 있는지 알아봅니다. 1, 다이어트 효과 도토리의 칼로리는 100g 기준으로 약 50칼로리 정도로 낮은 칼로리를 가.. 2022. 10. 24.
노간주 나무 노간주나무 생약명.두송실 성질.따뜻 꽃말.보호 친절 차 효소 담금주 노간주나무 열매 효능 1. 위장 질환 : 위염증을 다스리고 소화불량에도 효과가 있다네요. 2. 통풍 및 관절염 : 열매를 기름을 짜서 바르면 근육통에 특효약이라네요. 3. 혈액 순환 : 피가 뭉쳐 생기는 어혈을 풀어준다네요. 4. 항염 작용 : 방광염, 비염, 편도선염 등에 좋다네요. 노간주나무 부작용 노간주나무는 성질이 따듯하여 열이 많은 사람은 조금만 드시고 노간주나무 열매의 정유성분은 이뇨작용으로 몸이 붓거나 소변 안 나올 때 좋으나 장복하면 부작용이 생긴다네요. 소 코뚜레( 소가 가고자하는 곳에 못 가고 사람들이 원하는 곳에 갈 수 있도록 소코에 넣어서 쓰는)나무 소 쟁기 (옛날 소가 밭이 나 논을 깊게 파서 농사를 짓었을때 쓰는.. 2022. 10. 23.
귤주 렌몬주 담그기 귤주 재료 준비는 귤 , 소주 3-4배정도 , 담그는 시기 : 10-2월 담그기 (1) 껍질이 얇고 단단한 것을 골라 농약과 왁스를 제거하기 위해 깨끗이 씻는다. (반정도는 껍질을 벗기지 않고 사용한다) (2) 용기에 귤을 담고 소주를 부어 밀봉한다. (귤은 수분을 고려하여 30 ~ 35% 소주를 사용하세요) (3) 2개월정도 지나면 알맹이를 건져내어 즙을 짜내고 저장한다. (1개월정도 지나 향과 쓴맛이 지나치면 껍질은 제거하고 숙성한다) 이렇게 마셔도 좋아요 신맛과 쓴맛이 강하다고 느끼시면 적당량 감미를 해서 드시면 새콤 달콤하게 드실 수 있습니다. 우리 몸에는 비타민 C, 구연산, 과당 등을 함유하고 있어 원기회복이나 감기치료, 식용증진, 보혈, 강장 미용효과가 있다고 합니다. 레몬주 재료 준비는 레.. 2022. 10. 22.
민간요법 10가지 ★민간요법 10가지★ 1. 무릎 시린데 생강 12g, 우슬 12g, 백작약 6g, 황기 6g, 계지 6g, 대추 6g에 물을 1,500cc(큰 대접 1)을 붓고 약한 불로 반이 될 때까지 달인다. 2. 무좀 쇠비름 말린 것30g, 치자 10g(5개)에 물을 충분히 넣고 30분 이상 끓인 다음 발을 깨끗한 물로 씻은 후 마른 수건으로 닦고 달인 약물에 발을 20분 1일 2회 아침저녁 담근다. 3. 방광염 갈대뿌리 10g,민들레 뿌리10g, 찔레 뿌리 10g에 물 1ℓ붓고 3분의 1 될 때까지 끓인다 1일 3-4회 15알, 2개월 정도 복용. 4. 배가 더부룩하고 깨스가 찰 때 곶감 3개, 엿기름 5g, 계피 2-3쪽 4g, 감초 2쪽 3g, 생강 3쪽에 물 1ℓ붓고 20-30분가량 끓인다. 1일 5-6번 .. 2022. 10. 22.
각종 버섯 효능 각종 버섯 별 효능 총정리 ◇영지버섯// 피를 맑게 하고 혈액의 흐름이 원활하도록 돕는다. 콜레스테롤 수치를 낮추고 피 속의 노폐물을 없애 당뇨병에 좋다. 간염, 위염, 위궤양 등 소화기 지병에도 효과가 있다. ◇상황버섯// 면역력을 강하게 하고 해독 작용을 한다. 부인병과 식중독, 감기 등에 효과가 있으며 항암 효과도 뛰어나다. 독성이 있어 지나치게 복용하면 위험할 수 있다 . ◇동충하초// 기침을 멎게 하고 피로를 푼다. 모세혈관을 넓혀 피부와 근육에 탄력을 준다. 면역 기능을 활성화하여 각종 질병을 예방하며 항암 효과도 뛰어나다. ◇운지버섯// 간세포를 보호하는 성분이 있어 간염 등 만성 간질환에 좋다. 항암 성분이 뛰어나 암 연구에 활발히 이용되고 있다. ◇말굽버섯// 소화기 질병에 좋다. 식도암.. 2022. 10. 22.
남천열매 남천열매 생약명.남천자 성질.달고 시다 무독 꽃말.지속적인 사랑 차 효소 담금주. 열매를 남천실 또는 남천자 라고 부르는데, 기침약, 열내림약으로 백날기침에 쓴다. 열매를 ‘남천죽자’라고 부른다. 열매는 오랜 된 해수, 천식, 백일해, 감기로 인한 해수 등을 치료하고, 급성전연성간염, 급성위장염에 효과가 있다. 잎도 감기, 기침, 백일해에 효험이 있으며, 안구충혈에도 사용한다. 뿌리는 감기로 인한 발열과 두통을 치료한다 2022. 10. 22.
벽화의 의미 때로는... 풍성함을 소소하게 그려진 그림 이가을... 예민하게 교감되는 순간이 있다. 2022. 10. 22.
느타리버섯 느타리버섯 버섯이야기 느타리버섯에는 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮습니다. 1. 혈관질환 예방에 도움이 된다 느타리버섯에는 케타 글루칸 칼륨 비타민 성분이 들어 있는데 이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 주어 혈압을 안정시키는데 도움이 됩니다. 그래서 동맥경화 심근경색 고혈압 등의 여러 가지 혈관질환 예방에 도움이 됩니다. 2. 다이어트에 도움이 된다 느타리버섯은 칼로리가 100그램당 약 25칼로리 정동입니다. 칼로리는 낮고 식이섬유는 풍부해서 다이어트를 하는 분들에게 도움이 됩니다. 그리고 체내 지방의 축적을 억제해서 다이어트에 좋습니다. 3. 면역력 증진에 도움이 된다 느타리버섯에는 식이섬유인 베타 글루칸과 칼륨 효모나 균류에 함유되어 있는 스테로이드인 에르고 스텔로 성분이 풍부하게 들어 있습니.. 2022. 10. 21.

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