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여름약초 떡쑥 #여름약초 떡쑥 생약명.서국초 성질.달고 평하다. 꽃말.진실한 생각 차 효소 담금주. 떡쑥의 효능 1.기침, 감기, 해열, 진해, 거담, 거풍, 해수, 천식 기관지염에등 폐질환에 뛰어난 효능이 있는데, 감기로 인해 오슬 오슬 춥고 열이 나는 증상에도 좋다. 2.근육통, 요통, 관절염, 뼈의 통증, 습진, 타박상, 피부가려움증, 비전염성궤양 및 창상, 혈압강하, 위궤양을 다스리는 데에도 쓰인다. 3.근육과 뼈의 통증, 습진 등에도 좋다고 한다.보통 말린 약제를 1회 4~8g 정도 200cc의 2/3될 때까지 달여 복용한다. 2022. 8. 2.
열무 열무 여름철이면 즐겨먹는 열무가 이렇게 매력적인 채소였습니다. 1, 시력 보호 열무에는 눈 점막을 튼튼하게 하고 눈 건강에 도움을 주는 비타민A가 많아 시력저하를 예방하는 데 효과적입니다. 2, 면역력 향상 비타민A 뿐 아니라 비타민C도 풍부한 열무는 세균이나 바이러스에 대한 저항력을 높이는 면역력 향상 효과가 있어, 감기 등 다양한 질병 예방에 도움이 되고 노폐물 제거와 해독, 혈액 산성화 방지 기능도 있다. 3, 여름철 원기회복 열무는 땀을 많이 흘림으로 인해 체내에서 빠져 나오는 필수 무기질을 보충해 주어 여름철 원기 회복에 도움을 준다. 4, 소화기능 향상 열무에는 전분을 분해하는 효소와 식이섬유가 함유돼 변비 예방과 소화기능 향상에 도움을 준다. 5, 저혈압, 고혈압 예방 열무에는 인삼이나 홍삼.. 2022. 8. 1.
텃밭 체험 고구마 땅콩은 아직 토마토 참외 수박 따기 체험 손주의 텃밭체험. 22.07.30. 2022. 7. 31.
낭아초 효능 낭아초 생약명. 마극 성질. 따뜻 꽃말. 사랑의 노래를 부르는 꽃. 생 차 효소 담금주. 낭아초 효능 낭아초는 피가 몸속에서 뭉쳐 있는 것을 풀어 주고, 부종을 삭아지게 하여 적취되어 있는 것을 없어지게 하며, 목 뒤, 귀 뒤, 겨드랑이, 사타구니 쪽에 크고 작은 멍울이 생긴 것을 치료합니다. 독사에 물려서 생긴 외상(外傷)과 폐에 생긴 여러 가지 열증(熱證)으로 기침이 나는 것, 가려운 피부질병과 몸살을 치료하는 효능을 가지고 있습니다. 또한 편도선염, 임파선염, 치질, 타박상 등을 치료합니다. 옛날에는 민간약으로 타박상에 생 뿌리를 짓찧어서 환부에 붙여 치료했다고 합니다. ● 낭아초 용법으로는 낭아초 말린 약재 9~15g을 달여서 마시거나 신선한 것 15~ 30g을 생즙을 짜서 복용한다고 합니다. 담.. 2022. 7. 31.
옥수수 이야기 옥수수 이야기 1. 변비 예방 옥수수는 풍부한 섬유질을 갖고 있습니다. 옥수수 한 개는 일일 권장량의 18.4 %에 이를 정도! 게다가 옥수수는 통 곡물이기 때문에 변비 및 치질과 같은 소화 문제를 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 식이섬유는 대변을 부드럽게 하는 것은 물론 규칙적인 배설을 촉진시키고 긴장을 줄이는 데 도움을 주는데요. 옥수수에는 식이섬유가 많아 위 효과를 누릴 수 있습니다. 2. 체중 증가 효과 두 번째 옥수수 효능으로 체중 증가 효과가 있습니다. 이는 장점이자 단점이 될 수 있는데요. 평소 마른 체질의 분들은 옥수수 섭취가 필요할 수 있습니다. 반대로 100g 당 96칼로리를 갖고 있는 옥수수는 다이어트에는 좋지 못한 불운의 곡물입니다. 사실 대부분의 곡물이 다이어트에 좋다고 .. 2022. 7. 30.
바나나 껍질 활용법 바나나 껍질 이야기 바나나는 전 세계에서 가장 인기 있는 과일 중 하나이다. 바나나를 가지고 요리할 수 있는 방법도 수백 가지가 된다. 바나나 껍질은 과육과 마찬가지로 철분, 칼륨, 비타민 B, C, K 등의 영양분이 풍부하게 들어있다. 그뿐인가. 마그네슘, 섬유소, 항산화 물질, 구리도 들어있다. 우리나라에서는 생소하지만 독일에서는 아주 보편화된 바나나 껍질 사용방법이다. 바나나 껍질은 식물의 비료로 사용이 가능하다. 바나나 껍질에 들어 있는 칼륨과 효소들이 식물의 성장에 필요한 요소이기 때문이다. 그렇기 때문에 바나나 껍질을 비료로 사용하면 식물의 성장을 촉진시키게 된다. 집에 난초 화분을 풍성하게 잘 키우고 싶다면 바나나 껍질을 화분의 흙에 묻어두자. 바나나 껍질에는 풍부한 마그네슘, 인, 아연, .. 2022. 7. 29.
텃밭 쉼터 공사 조립 창고를 헐고 쉼터 공사 중 2022. 7. 28.
수박의 효능 수박의 효능 1. 부종 질환을 해결해주는 수박은 혈액순환을 원활히 도와주는 리놀레산 성분이 풍부해 혈액질환으로 인해 부종이 일어나는 현상을 완화시켜주며 손이나 발이 차가우신 분들도 큰 효과를 볼 수 있다고 합니다. 2. 수박에는 칼륨이라는 성분이 많이 들어있어 우리 몸에 불필요한 양만큼의 나트륨이 체외로 배출시켜주는 역할을 하는데 나트륨이 몸에 쌓이면 혈액순환에 좋지 않은 영향을 끼치며 몸에 피로를 높이는데 수박을 섭취하면 증상들이 많이 좋아진다고 합니다. 3. 수박에 제일 큰 효능은 수분 보충이 아닐까 싶은데 수박은 과즙이 매우 풍부해 그 안에 들어있는 수분감이 엄청 많은데 여름철에 더위나 탈진, 각종 우리 몸에 필요한 수분을 충분히 보충해주는 역할을 하기 최고의 과일이라고 합니다. 4. 시트룰린과 구.. 2022. 7. 28.
폐의 자가 재생 능력을 높여주는 6가지 방법 폐의 자가 재생 능력을 높여주는 6가지 방법 폐가 매우 중요한 신체 기관이라는 것은 이미 잘 알려져 있다. 하지만 폐에 자가 세척 기능이 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 신장이나 간처럼 폐 또한 스스로 재생하는 능력이 있다. 현대 사회에서는 수많은 요인들이 폐에 부담을 주고, 기능을 약화시킨다. 가령 알레르기나 환경오염은 우리 폐를 손상시키고 천식이나 만성 기관지염, 폐암 등의 호흡기 질환을 유발하는 대표적인 요인이다. 그러나 여기 폐에서 유해물질을 신속히 제거할 수 있는 6가지 방법이 있다. 1. 잠들기 전 허브차 한 잔을 마신다. 허브차는 해독 작용을 한다. 2. 낮에는 파인애플이나 자몽주스를 틈틈이 마신다. 이들 과일은 기도를 강화시키는 천연 항산화제가 풍부하다. 3. 아침과 점심 사이에 당.. 2022. 7. 27.

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