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맨드라미 효능 맨드라미 효능 기침 가래에 좋은 맨드라미 효능 비법 공개하기전에 먼저 맨드라미는 꽃이 수탉의 벼슬처럼 생겼다 하여 계관화, 계두화 등을 불린답니다. 맨드라미의 성질은 차며 청혈, 지혈작용을 합니다. ★맨드라미효능으로 건망증, 불면증, 간염, 장출혈, 지혈작용, 자궁염, 대하증, 설사예방, 구토, 거담등에 효능이 있답니다. 그리고 음식의 색을 낼때도 천연색소로 자주 이용되기도 하죠^^ 1. 지혈작용 맨드라미효능으로 유명한것이 지혈작용인데요 옛날 여성들의 자궁출혈이나 월경통, 월경과다에 많이 사용되었다고 하고 한방에서는 여성들이 하혈을 할경우 맨드라미를 이용한 처방을 했다고 합니다. 2. 피부습진 맨드라미효능으로 피부에 습진이 생길경우 맨드라미를 끓인 물에 손을 담그고, 습진이 심한 부위에 맨드라미를 생으로.. 2022. 8. 29.
관절염에 좋은 약초 20가지 1. 녹나무 류마티스관절염으로 인한 통증. 녹나무속 껍질30g,골담초 뿌리30g에 물1되를 붓고 물이 절반이 될때까지 약한 불로 달여서 하루 3-5번에 나누어 물이나 차 대신 마신다. 2.겨우살이 온포기 7~9g을 1회분 기준으로 달여서1일 2~3회씩10일 정도 복용한다. 3.가시오가피 뿌리껍질 6~8g을1회분 기준으로 달여서1일 2~3회씩10일 정도 복용한다. 4. 당귀 뿌리 6~8g을1회분 기준으로 달여서1일 2~3회씩10일 정도 복용한다 5.두릅나무 잔가지 또는 뿌리12~15g을 1회분 기준으로 달여서1일 2~3회씩 10일이상 복용한다. 6. 두충나무 나무껍질 8~10g을 1회분 기준으로 달여서1일 2~3회씩10일 정도 복용한다. 7. 골담초 골담초뿌리 40~80g을 족발과 함께 넣고 물과 술을 붓.. 2022. 8. 28.
뼈를 살리는 약초 5가지 뼈를 살리는 약초 5가지 홍화씨 홍화씨는 뼈 질환에 좋은데요. 칼슘이 매우 풍부하여 골다공증,골절 등에 효과가 있으며 뼈의 재생을 도와주고 금이간 뼈에는 잘 붙게 해주는 효능이 있습니다. 복용방법 : 홍화씨를 흐르는물에 잘 씻으신 다음 물기를 빼주시고 다음에 후라이팬에 조금 볶습니다. 볶은 홍화씨를 냄비나 주전자에 넣고 보리차 처럼 중불에 끓여서 우려내어 드시면 됩니다. 우슬 우슬에는 사포닌성분과 칼슘이 많이 함유 되어 있는데요. 이는 관절염과 골다공증 인 뼈 질환에 아주 좋습니다.또한 염증을 억제해 주고 무릎통증,허리디스크통증 등의 통증을 완화시켜 주고, 관절 조직의 재생을 도와 줍니다. 복용방법 : 건조되어 있는 우슬20-30g 정도를 물2리터에 넣고 어느정도 쭐어 들때까지 달여 드십시오. 그냥 물처.. 2022. 8. 27.
알아두면 득이되는 건강상식 45 1. 부추는 창자를 튼튼하게 해주고 몸이 차가운 사람에게 좋고 반대로 몸에 열이 많은 사람에게는 좋지 않답니다. 2. 양파는 살짝 구워서 먹어야 체내 흡수가 더욱 더 빨라 진답니다. 3. 콩은 우유와 요구르트에 못지 않게 장내에 유익한 균을 증식시켜 준답니다. 4. 미역은 산성식품과 과다 섭취를 중화시켜주는 대표적인 알칼리성 식품이랍니다. 5. 위장이 약해서 자주 설사를 하시는 분들에게 차조기잎을 끓인 차가 좋다고 합니다. 6. 포도주스는 적포도주와 마찬가지로 심장병 예방에 효과가 있답니다. 7. 달걀은 쇠고기보다 많은 콜레스테롤을 함유하고 있답니다. 8. 톳이라고 불리우는 바다식품은 칼로리가 적고 알칼리 성분이 풍부한 자연 식품 이랍니다. 9. 마늘을 매끼 3개씩 먹으면 항암효과와 더불어 성인병을 예방.. 2022. 8. 26.
살이 찌는 과일과 살이 빠지는 과일 살이 찌는 과일과 살이 빠지는 과일 ★살이 찌는 과일★ * 포도: 작은 송이 한 개에 140kcal로 과일 중에서도 칼로리가 높다. 특히 거봉은 일반 포도 칼로리의 세 배. * 멜론: 작은 한개가 300kcal, 얇게 썬 한 조각이 38kcal. 달콤한 과즙에 당분이 많이 함유되어 특히 밤에는 금물. * 바나나: 당뇨 환자들이 혈당수치를 높이기 위해 애용할 정도로 GI가 높다. 칼로리 역시 한 개에 100kcal. * 수박 : 설탕 수박’이라는 말이 사실. 그만큼 당도가 높다. 흡수가 빨라서 많이 먹어도 금방 허기 때문에 식사 대용으로는 좋지 않다. 큰 것 한 조각은 50kcal. * 참외: 반쪽에 35kcal 정도로, 칼로리는 높지 않지만 GI가 높다. 씨 부분은 먹지 말 것. * 귤 : 중간 크기 한.. 2022. 8. 25.
바다로 바다를 놀이터 삼아 할무니 손잡고 바다를 보고 있으면 닮아 간다고 했다. 바다를 친구삼아 무럭무럭 자라 나길.. 22.08.울산 슬도 2022. 8. 24.
역류성 식도염에 좋은음식 나쁜음식 역류성 식도염에 좋은음식 나쁜음식 1. 피해야 할 음식 (나쁜 음식) -금연, 금주 (식도에 자극을 줌) -커피, 초콜릿, 탄산음료 (카페인은 위산 분비 촉진) -빵, 과자, 면 등 밀가루 음식( 위산 분비 자극) -치킨, 튀긴 요리 등 그 밖에 기름지고 소화가 잘 되지 않는 음식 (음식물이 위에 오래 남아 위산 분비를 증가시킴) -맵고 짜고 뜨거워 위에 자극을 주는 음식 2. 역류성 식도염에 좋은 음식 -기본적으로 편안한 소화를 돕는 채소와 과일, 살코기 등을 활용한 담백한 식단 구성이 좋으며 -요리방법은 볶거나 튀기는 방식보다 찌거나 데치는 방법이 좋습니다. ① 알로에 염증과 통증을 억제하고 위벽과 식도에 진정 작용을 도와준다고 합니다. ② 바나나 산도가 낮고 자극이 적어 속쓰림 증상이 있을 때 먹으.. 2022. 8. 24.
바다 사냥 8월의 시작 바다 사냥 고동 잡는 사람들. 22.08. 경주 양남 2022. 8. 23.
약 먹을때 독이 되는 음식궁합 약 먹을때 독이 되는 음식궁합 1. 혈압약 먹을 때(고혈압) 콩 = 약효가 급격히 세져 두통, 빈맥, 관절통, 기립성저혈압 등 부작용이 나타날 수 있다. 자몽 = 약효가 세지면서 혈압이 과도하게 낮아져 현기증, 빈맥 등이 생길 수 있다. 2. 위장약 먹을 때(속쓰림) 우유 = 칼슘과 약이 만나면 혈중 칼슘 수치가 급격히 올라가 구토, 식욕부진, 변비, 졸음 등이 생길 수 있다. 녹차 = 혈중 카페인 농도가 높아지면 중추신경이 흥분해 구토, 현기증, 위장 장애 등이 생길 수 있다. 멸치 = 철분과 속쓰림 완화 성분의 화학 반응으로 약 효과도, 멸치의영양 효능도 누리기 어렵다. 3. 감기약 먹을 때(감기) 빵 = 해열제와 탄수화물이 만나면 서로 강하게 끌어당겨 성분이 제대로 흡수되지 않는다. 치즈 = 콧물 .. 2022. 8. 23.